Nachtrust en stress

Een goede nachtrust is belangrijk voor de weerstand. Ligt u ’s nachts veel wakker? Slapeloosheid komt bijvoorbeeld voor in combinatie met stress. Natuurlijk kan het ook veel andere oorzaken hebben. Ook zijn er verschillende manieren om de nachtrust te bevorderen en producten (met valeriaan) die u helpen sneller in slaap te vallen.