Vitamine D Forte

Vitamine D is bijzonder. Het is één van de weinige vitaminen die ons lichaam zelf kan aanmaken. Dit gebeurt in de huid onder invloed van zonlicht. Zo voorzien we in ongeveer twee derde van onze dagelijkse behoefte aan vitamine D. De rest moeten we uit de voeding zien te halen.

Waarom heb je vitamine D nodig?
Waar zit vitamine D in?
Wanneer heb je extra vitamine D nodig?
Waarom kiezen voor Flinndal Vitamine D?

---

Waarom heb je vitamine D nodig?

Vitamine D belangrijk voor de botten en spieren. Maar deze vitamine doet meer. Vitamine D is betrokken bij veel processen in het lichaam. Zo verhoogt vitamine D de opname van calcium in de botten en is het van belang voor het behoud van sterke botten en spieren. Daarnaast draagt vitamine D bij aan het behoud van sterke tanden.

Vitamine D ondersteunt ook het immuunsysteem en zorgt mede voor een goede weerstand. Tot slot is vitamine D betrokken bij de celdeling en draagt zo bij aan de aanmaak van cellen en weefsels.

Vitamine D is dus goed voor:

• De opname van calcium
• Botten en tanden
• De spierfunctie
• De weerstand
• Aanmaak van cellen en weefsels

---

Waar zit vitamine D in?

Vitamine D zit van nature in een beperkt aantal voedingsmiddelen. De meeste vitamine D vind je in:

• Vette vis zoals zalm en makreel.
• Kleine beetjes in lever, vlees, eieren en melkproducten.

In Nederland voegen we daarom al jaren extra vitamine D toe aan margarine, halvarine en andere bak- en braadproducten.
De meeste vitamine D maakt je huid zelf aan met behulp van zonlicht. Om een vitamine D tekort te voorkomen is het belangrijk dat je voldoende buiten komt en vette vis eet.

---

Wanneer heb je extra vitamine D nodig?

Hoe ouder we worden, hoe minder goed de huid in staat is om vitamine D aan te maken. Terwijl deze vitamine juíst van belang is bij het ouder worden. Het helpt namelijk de botten en spieren sterk te houden. Daarom raadt de Gezondheidsraad vrouwen vanaf 50 jaar een extra aanvulling van 10 mcg vitamine D per dag aan. Mannen en vrouwen vanaf 70 jaar hebben dagelijks een aanvulling van 20 mcg vitamine D nodig. Flinndal Vitamine D Forte bevat zelfs 25 mcg vitamine D per capsule. Zo krijg je zeker voldoende vitamine D binnen.

---

Waarom kiezen voor Flinndal Vitamine D?

Flinndal vitamine D Forte 25 mcg is gemaakt van cholecalciferol (D3). Deze vorm is beter opneembaar dan D2. De capsules hebben een krachtige dosering van maar liefst 25 mcg vitamine D3. Dit is een effectieve en verantwoorde dosering.

Hieronder staat vermeld welke ingrediënten er in dit product zitten en hoe je het product moet gebruiken. Lees deze informatie goed door!

Ingrediënten
Aanbevolen gebruik
Innemen
Allergie-informatie
Bewaaradvies

---

    Ingrediënten en dosering

Hieronder staat vermeld welke ingrediënten er in dit product zitten en hoe je het product moet gebruiken. Lees deze informatie goed door!

Ingrediënten
Aanbevolen gebruik
Innemen
Allergie-informatie
Bewaaradvies

---

    Ingrediënten en dosering

Hieronder vind je de veelgestelde vragen over Flinndal Vitamine D Forte 25 mcg. Staat jouw vraag er niet tussen? Klik op de 'Stel een vraag' button hierboven en stuur jouw vraag in.

Verschil tussen Flinndal Vitamine D Forte 25 mcg en Flinndal Vitamine D

1. Wat is het verschil tussen Flinndal Vitamine D Forte 25 mcg en Flinndal Vitamine D?
Flinndal Vitamine D Forte 25 mcg is geen tablet maar een capsule, met vitamine D in virgin olijfolie. Vitamine D heeft een beetje vet nodig om opgenomen te worden in het lichaam. In elke maaltijd zit wel wat vet, maar je kunt deze capsule dus ook buiten de maaltijden om nemen, mocht je dat prettig vinden.

Verder bevat Flinndal Vitamine D Forte 25 mcg een hogere dosering vitamine D3, namelijk 25 mcg (1000 IE) per capsule. Flinndal Vitamine D bevat 10 mcg (400 IE) per tablet.

Samenstelling

1. Wat is het verschil tussen vitamine D2 en D3?
Vitamine D bestaat in twee vormen: D2 en D3. D3, ook wel cholecalciferol genoemd, is de vorm die je lichaam zelf maakt (onder invloed van zonlicht) en die ook in voeding voorkomt. Dit is voor mensen dus een natuurlijke vorm. Bovendien is deze vorm beter opneembaar dan vitamine D2. Daarom is Flinndal Vitamine D Forte 25 mcg, net als de ‘gewone’ Flinndal Vitamine D, gemaakt van vitamine D3.

Gebruik

1. Voor wie is Flinndal Vitamine D Forte 25 mcg geschikt?
De Gezondheidsraad adviseert aan volwassenen boven de 70 jaar om vitamine D in de vorm van een voedingssupplement te slikken (20 microgram per dag). Flinndal Vitamine D Forte 25 mcg bevat een krachtige dosering vitamine D3 (25 microgram per capsule), geschikt voor mannen en vrouwen vanaf 70 jaar, of voor mensen die extra vitamine D willen innemen.

Vegetariërs en veganisten

1. Is Flinndal Vitamine D Forte 25 mcg geschikt voor vegetariërs en veganisten?
Nee, Flinndal Vitamine D Forte 25 mcg is niet geschikt voor vegetariërs of veganisten. De capsulewand is gemaakt van gelatine, afkomstig van rund.

Combineren met meerdere voedingssupplementen

1. Kan ik Flinndal Vitamine D Forte 25 mcg combineren met andere voedingssupplementen?
Ja, Flinndal Vitamine D Forte 25 mcg kan zonder problemen worden gecombineerd met andere producten van Flinndal. Om te controleren hoeveel vitaminen en mineralen je gebruikt met onze producten kun je gebruik maken van onze maximaal veilig module.

Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid

1. Wat is de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor vitamine D?
De Gezondheidsraad adviseert kinderen van 0 t/m 4 jaar, vrouwen vanaf 50 jaar, mensen met een getinte of donkere huid en zwangere vrouwen 10 mcg per dag. Ook als je niet veel buiten komt is het verstandig een vitamine D supplement te nemen.

Mannen en vrouwen vanaf 70 jaar wordt 20 mcg vitamine D per dag geadviseerd.