Appel en banaan smoothie
Deze smoothie bevat veel goede voedingsstoffen door de combinatie van fruit met verschillende superfoods. Lekker als ontbijt of als tussendoortje.
Ingrediënten:
- 200 ml appelsap
- 1 banaan
- 1 theelepel cacaopoeder
- 1 theelepel macapoeder
- Eventueel (kokos)water
Zo maak je het:
Voeg alles toe in een blender en mis het geheel voor ongeveer 30 seconden. Vindt u de smoothie te dik of te sterk van smaak? Voeg dan wat kokoswater of gewoon water toe om de smoothie wat te verdunnen.
Aanbevolen producten
Lees ook
Lees ook
5 tips om gezond en fit de herfst tegemoet te gaan
Als bomen weer prachtige rode en gele kleuren krijgen; de dagen voelbaar korter worden; en je stiekem alweer zin krijgt om met een beker warme chocomel onder een dekentje op de bank te ploffen, dan weet je: de zomer is voorbij, de herfst maakt zijn intrede. Maar hoe houd je nou dat heerlijke energieke gevoel vast dat je in de zomer hebt opgedaan? Lees onze 5 tips!
Lees meer Lees meer
Het verschil tussen cafeïne en theïne
De woorden cafeïne en theïne heeft u vast weleens voorbij horen komen. Maar weet u eigenlijk wat het verschil is? Het is een interessant verhaal en wij geven u graag het verlossende antwoord.
Lees meer Lees meer
Hoe oud u ook bent, blijf bewegen!
Bij het ouder worden, kan het bewegen lastiger worden. Toch is beweging een belangrijk onderdeel van een gezonde levensstijl. Wij vertellen u graag waarom beweging belangrijk is én hoe u het makkelijker kan maken.
Lees meer Lees meerGeef je reactie op:
Reacties
Dit blogartikel heeft nog geen reactiesLees ook
