Belangrijke voedingsstoffen

Onze gezondheid wordt grotendeels bepaald door voldoende beweging en gezonde voeding, waarmee u onder andere vitaminen en mineralen binnenkrijgt. Elke vitamine en elk mineraal heeft een eigen functie in ons lichaam. Zo zijn er vitaminen en mineralen die uw weerstand of energiehuishouding ondersteunen. Maar vitaminen en mineralen doen nog veel meer. Flinndal biedt verschillende voedingssupplementen voor verschillende levensfasen. Zo kunt u zelf bepalen welke aanvulling optimaal aansluit bij uw situatie.

Voedingsstoffen voor de weerstand

Er zijn zes vitaminen die een belangrijke rol spelen bij de weerstand. Van deze zes is vitamine C de bekendste. Terecht, want vitamine C ondersteunt het immuunsysteem en zorgt mede voor een goede weerstand. Ook vitamine D is van belang voor de weerstand, alsmede vitamine A, B6, B12 en E en de mineralen selenium en zink.

Bent u op zoek naar een boost voor uw weerstand? Dan kunt u kiezen voor Flinndal Vitamine C, Vitamine D, Vitamine B-complex of een complete multivitamine. Bij Flinndal heeft u zelfs een keuze tussen multivitaminen voor volwassenen en 50 plussers.

Voedingsstoffen voor de energiehuishouding

De belangrijkste vitaminen voor de energiehuishouding zijn de B-vitaminen. Deze vitaminen ondersteunen de verbranding van de koolhydraten, eiwitten en vet, wat ons lichaam energie oplevert.

Ook het mineraal ijzer is van belang voor de energiehuishouding. Dit komt omdat dit mineraal van belang is voor het transport van zuurstof door het lichaam. Vitamine C zorgt er weer voor dat ijzer beter in uw lichaam wordt opgenomen. Het is dus verstandig deze voedingsstoffen gelijktijdig in te nemen. Naast ijzer zijn calcium, jodium, magnesium en fosfor ook belangrijk voor de energiehuishouding.

Kunt u wel wat ondersteuning voor uw energiehuishouding gebruiken? U kunt dan kiezen voor Flinndal Vitamine B-complex, Vitamine C, Magnesium of een complete multivitamine.

Omega 3 vetzuren

In België eet ruim 85% van de mensen te weinig vis. En dat is jammer, want vis bevat gezonde omega 3 vetzuren. Daarom adviseert de Hoge Gezondheidsraad minimaal twee keer per week vis te eten, waarvaan zeker één keer vette vis zoals zalm, makreel of haring. Want vooral vette vis bevat veel van de gezonde omega 3 vetzuren EPA en DHA.

Eet u niet zo vaak vis? Dan kunt u kiezen voor een aanvulling op de voeding. Flinndal Omega-3 Forte visoliecapsules bevatten EPA en DHA in de juiste dosering. Eén kleine capsule bevat maar liefst 450 mg omega 3. Gemaakt van duurzame vis, dubbel gezuiverd en 100% natuurlijk.

Wat heb ik nodig?

Bij een westers eetpatroon kan het wenselijk zijn om bepaalde voedingsstoffen aan te vullen.

De meest gebruikte aanvullingen voor volwassenen:

1. Multivitamine
2. Omega-3 Forte
3. Vitamine D