Flinndal Blog - plantaardig

De laatste tijd komt soja zo nu en dan in het nieuws. Kunt u verse sojabonen bijvoorbeeld eten of moet u deze eerst bereiden? En hoe gezond is soja?

Steeds meer mensen kiezen ervoor om vaker plantaardig te eten. Wilt u ook vaker plantaardig eten? Wij geven u 7 tips!

Iedereen zweet, elke dag. Het is een 100% natuurlijk proces en dus volkomen normaal. Soms zweet u meer dan gemiddeld en kunt u dit als onprettig ervaren. U wilt dan graag droge oksels of handen en frisse voeten. Wat kunt u doen tegen overmatig zweten?

Als u geen viseter bent is het mogelijk om toch aan voldoende omega 3 vetzuren te komen. Omega 3 vetzuren zitten niet alleen in vis. Het plantaardige omega 3 vetzuur ALA vindt u bijvoorbeeld in noten, olie of groenten.

Omega 3 is bij veel mensen bekend als visolie, maar de eigenlijke oorsprong van omega 3 vetzuren zijn algen.