Flinndal Blog - tips

Gefocust werken is niet voor iedereen zo makkelijk als het klinkt. Is er een belangrijke deadline die snel nadert, maar blijft uw focus weg? Wij delen onze 6 tips om gefocust aan het werk te gaan.

Het is zeer frustrerend om erachter te komen dat u weer een voedingssupplement vergeten bent in te nemen... Met onze 4 tips is dat verleden tijd!

Een beetje extra aandacht voor de inname van B-vitaminen helpt de natuurlijke energie in uw lichaam te activeren, bijvoorbeeld wanneer u zich wat futloos voelt.

We ervaren allemaal wel eens stress. Stress vanwege werk, sociale verplichtingen of door piekeren over zaken waar we geen controle over hebben. Deze stress zorgt ervoor dat we hoog in de borst gaan ademhalen. Komt u dit herkenbaar voor? Ontdekt dan hoe de kracht van ademhaling u weer tot rust kan brengen.

Wat is er lekkerder in de zomer dan een heerlijk frisse salade? Lekker als lunch of als complete avondmaaltijd. De perfecte zomersalade maat u in 5 stappen.

Bij het ouder worden verandert er van alles in het lichaam. Ook in de spijsvertering verandert er iets waardoor veel vijftigplussers last krijgen van spijsverteringsklachten. Hoe komt dit?

Afvallen is een thema wat altijd actueel is. Elk jaar verschijnen er een aantal nieuwe trends op de markt, die kunnen helpen bij het afvallen. Welke trends zijn dat in 2019?

Bij veel mensen is het energiepeil na een lange winter behoorlijk laag. Ze hebben last van lentemoeheid. Hoe komt het en wat er aan te doen is? Lees de tips in dit artikel.

Rug- en nekklachten komen geregeld voor. Doordat we tegenwoordig veel zitten en ook regelmatig op een beeldscherm kijken, is onze houding niet altijd optimaal. Hierdoor kunt u last krijgen van uw nek of rug. Wat kunt u hier tegen doen?