Flinndal Blog - tips

Bewegen is gezond! Niet alleen voor je fysieke gezondheid, maar ook voor je geestelijke balans. Juist als je het druk hebt is het daarom goed om regelmatig te sporten en te bewegen.

Bewegen is gezond! Niet alleen voor uw fysieke gezondheid, maar ook voor uw geestelijke balans. Juist als u het druk heeft is het daarom goed om regelmatig te sporten en te bewegen.

Kent u het gevoel, dat alles lijkt vast te zitten als u wilt opstaan? Pijn in gewrichten is vervelend, helemaal als u er dagelijks last van heeft. Wij hebben wat tips voor u op een rij gezet, die kunnen helpen voor soepele gewrichten.

We hebben allemaal wel eens last van kramp in onze spieren. Het kan spontaan ontstaan, bijvoorbeeld als u in bed ligt. Of het ontstaat juist terwijl u een bepaalde spier aanspant, bijvoorbeeld tijdens het sporten. Wij vertellen u alles over spierkrampen en geven tips over wat u kunt doen als u last heeft van kramp.

Veel mensen houden van gezelschap. Iemand om mee te praten en activiteiten mee te ondernemen. Maar door dingen alleen te ondernemen kunt u juist ook volop genieten. Wat zijn de voordelen?

Steeds meer mensen kiezen ervoor om vaker plantaardig te eten. Wilt u ook vaker plantaardig eten? Wij geven u 7 tips!

Veel mensen nemen dagelijks een supplement. Hierbij is het goed om te kijken naar het juiste moment van innemen. En welke voedingsstoffen kunt u goed met elkaar combineren? Wij geven u in dit artikel handige informatie over het innemen van supplementen.

Planten zijn ideaal als decoratie in huis en goed voor uw gezondheid. Wij hebben een top 5 voor u samengesteld en zetten de voordelen van het nemen van planten nog even voor u op een rij.

Bier is populair. Er is keuze uit verschillende smaken en typen, van licht tot donker en van mild tot zwaar. Deze trend zorgt ervoor dat bier steeds meer een plek krijgt in de gastronomie. Hoe kookt u met bier?