Flinndal Blog - sporten

Door in de buitenlucht te sporten kun je genieten van de zon en werk je tegelijkertijd aan je lichaam en uithoudingsvermogen. Ideaal toch? Wij geven een top 5 van sporten die je buiten kunt doen.

De kortere dagen en het koude weer nodigen niet echt uit om buiten te sporten of richting naar de fitness te gaan. Toch is het belangrijk om ook in de winter te blijven sporten om uw conditie op peil te houden en fit te blijven. Hoe haalt u meer uit uw work-out met Flinndal Sport & Spieren?

Tijdens een goede training daagt u uw lichaam uit en verbrandt u veel energie. Een juiste voeding voor en na het sporten is daarom erg belangrijk. Wat kunt u het beste eten voor en na het sporten?

Neemt u uzelf ook aan het eind van elk jaar weer voor om nu toch echt te beginnen met sporten en vooral ook te stoppen met snoepen en snacken en wellicht ook een glaasje minder te drinken?

Steeds meer Vlamingen sporten. Vooral fietsen en zwemmen zijn populair. Wat is de reden dat zoveel Vlamingen deze sporten beoefenen?