Flinndal Blog - flinndal vezel complex

Een soepele stoelgang is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Gelukkig zijn er manieren om zelf de stoelgang te bevorderen. Eet u bijvoorbeeld voldoende vezels? Vezels hebben namelijk vanaf 6 gram per dag een positief effect op de stoelgang.

In de praktijk blijkt dat een product met het etiket volkoren niet altijd 100% volkoren is. Wanneer mag een product volgens de wetgeving volkoren worden genoemd? Wij hebben het voor u uitgezocht.

Vanaf 6 gram per dag hebben vezels een gunstige invloed op de stoelgang, maar meer is beter, want vezels zijn van belang voor een gezonde spijsvertering. Welke groenten kunt u eten om uw vezelinname te verhogen?

Vezels zijn belangrijke stoffen en zijn nodig voor een gezonde spijsvertering en een goede darmwerking. Om dit gunstige effect te verkrijgen is het belangrijk om dagelijks voldoende vezels binnen te krijgen. Hoeveel heeft u per dag nodig?

Een opgeblazen buik is vervelend. De oorzaak is meestal onschuldig waardoor u met een kleine aanpassing in uw voeding- en leefstijl een opgeblazen buik kunt voorkomen. Wij geven 6 tips.

Vragen over vezels? We geven antwoord op de meest gestelde vragen.

Vezels zijn er in verschillende soorten, wat doen ze en hoeveel hebt u dagelijks nodig?