Flinndal Blog - omega 3 vetzuren

Lukt het niet altijd om gezond en gevarieerd te eten of wilt u uw lichaam extra ondersteuning bieden? Dan kunt u kiezen voor een supplement. Wij hebben de 6 beste supplementen voor sporters voor u op een rij gezet.

Bij het ouder worden, kunt u gaan merken dat bepaalde functies zoals het geheugen achteruit gaan. Belangrijk om dus goed voor uw hersenen te zorgen om ze zo lang mogelijk vitaal te houden. Hoe kan het omega 3 vetzuur DHA u daarbij helpen?

Kinderen zijn volop in ontwikkeling. Niet alleen hun lichaam groeit met de dag, ook hun hersenen zijn volop in ontwikkeling. Hoe kunt u zorgen dat uw kindje voldoende omega 3 vetzuren binnenkrijgt?

We willen ons graag fit voelen, strak in ons vel zitten en blaken van energie. Maar onze geestelijke gezondheid is net zo belangrijk! Wat kunt u zelf doen om mentaal fit te blijven?

Als er sprake is van bepaalde aandoeningen kan het wel of niet eten van bepaalde voeding een verschil maken. Hoe dit werkt en welke aandoeningen dit zijn, leest u in dit blog.

Door de hersenen af en toe goed uit te dagen, zorgt u ervoor dat uw hersenen beter gaan functioneren en u zich langer fit en vitaal voelt. Wat doet u om uw geheugen te trainen? Lees onze 6 tips.