Fer

Le fer se présente sous deux formes : le fer non héminique dans les produits végétaux et le fer héminique dans les produits animaux. Le fer des produits végétaux est plus difficile à absorber par l'organisme que le fer animal.

Besoin de fer

Par conséquent, l'apport journalier recommandé en fer pour les végétariens et les végétaliens est également 1,5 fois plus élevé. Si vous avez un mode de vie végétarien ou végétalien, la supplémentation peut donc être judicieuse. Mais un apport supplémentaire en fer peut également être utile dans d'autres situations, par exemple pendant la grossesse.

Vitamine C

Le fer et la vitamine C vont bien ensemble. Avec la vitamine C, le fer peut être absorbé jusqu'à 66 fois mieux. Prenez donc de beaux fruits, comme des kiwis ou des fraises, ou un smoothie frais au petit-déjeuner ou au déjeuner. Flinndal Iron contient également de la vitamine C ajoutée pour une bonne absorption du fer dans le corps.

Les fonctions du fer :

Le fer a de nombreuses fonctions dans l'organisme. Vous pouvez lire ci-dessous à quoi sert le fer :

Le sang
Le fer favorise la production de globules rouges et est bon pour la formation de l'hémoglobine. Il s'agit d'une protéine qui permet à l'oxygène d'être absorbé par les globules rouges pour être transporté dans le corps.

L'oxygène
Le transport de l'oxygène dans votre corps se fait à l'aide des globules rouges. Le fer est nécessaire à la formation de ces cellules sanguines. Le fer est donc important pour l'oxygénation de votre corps.

Énergie
Le fer aide à libérer l'énergie des substances que vous obtenez par l'alimentation, comme les protéines, les graisses et les glucides. C'est bon pour le métabolisme énergétique. Par conséquent, le fer peut aider à lutter contre le manque d'énergie et contribue à se sentir en forme. Il favorise le transport de l'oxygène dans l'organisme.

Résistance
Apporte un soutien et une résistance au système immunitaire.

Division cellulaire
Le fer joue un rôle dans la production des cellules et des tissus.

Fonctions psychologiques
Favorise la mémoire, la concentration et les performances d'apprentissage. Il est également bénéfique pour l'humeur.

Où se trouve le fer ?

Les principales sources de fer sont la viande rouge, le pain, le sirop de Liège, les produits céréaliers et les légumes. Pour illustrer : le sirop de Liège sur une tranche de pain contient 3,5 mg de fer, une boulette de viande 2,8 mg et 5 tranches de pain de blé 4,9 mg.

• Production certifiée HACCP
• Pas d'additifs inutiles
• Dosage responsable
• Compilé sur la base de connaissances scientifiques

La qualité du fer de Flinndal

Le fer Flinndal a un dosage responsable. Il contient 14 mg de fer par comprimé. Cela représente 100 % de l'apport journalier recommandé. Un bon complément au régime alimentaire et pas trop non plus. La quantité maximale sûre de ce minéral est de 75 mg par jour.

La meilleure forme absorbable

Le fer se présente sous différentes formes. Ces formes diffèrent par leur capacité d'absorption. Flinndal Iron contient du fer provenant du bisglycinate organique. Comme cette forme se dissout bien dans l'eau, elle est efficacement absorbée par l'organisme. Il est également bien toléré par l'estomac et n'affecte pas le transit intestinal, comme c'est parfois le cas avec d'autres formes de fer.

De la vitamine C a également été ajoutée au comprimé pour une absorption encore meilleure du fer dans l'organisme.

Vous trouverez ci-dessous la liste des ingrédients de ce produit et son mode d'emploi. Veuillez lire attentivement ces informations.

Ingrédients
Utilisation recommandée
Inclure
Informations sur les allergies
Conseils de stockage

    Ingrédients et dosage

Flinndal Fer bevat per tablet:

Ingrédient actif	Connection/th>	Quantité	% AJR*
Fer	Bisglycinate	14 mg	100
Vitamine C	Acide ascorbique	12 mg	15

* AJR = apport journalier recommandé conformément à la directive européenne sur l'étiquetage 2008/100/CE (ou loi sur les produits de base).

Ingrédients

Bisglycinate de fer, agents de remplissage (cellulose microcristalline, phosphate dicalcique), acide ascorbique (vitamine C), agent anti-agglomérant (stéarate de magnésium).

Ce produit convient aux végétariens et aux végétaliens.

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    Valeurs nutritionnelles par comprimé

Énergie en kcal	0,35 Kcal
Énergie en kJ	1,50 KJ
Glucidesn	0 mg
Protéines	0,07 mg
Matières grasses	< 0,01 mg

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    Utilisation recommandée

Pour qui	Dose quotidienne
Enfants à partir de 14 ans	1 comprimé par jour
Adults	1 comprimé par jour

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Un mode de vie sain est important, tout comme une alimentation variée et équilibrée, à laquelle les compléments alimentaires ne peuvent se substituer. Consulter un médecin avant toute utilisation en cas de grossesse, d'allaitement, de prise de médicaments ou de maladie.

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   Inclure

À prendre de préférence avant ou pendant les repas avec un verre d'eau.

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Informations sur les allergies

Ce produit ne contient aucun des allergènes suivants :

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    Conseils de stockage

Nos produits sont conditionnés dans des sacs spéciaux et hermétiques. Le dos du paquet indique la durée de conservation du produit. Fermez toujours le sac hermétiquement, protégez-le de la lumière du soleil et stockez-le à une température inférieure à 25 degrés pour éviter toute décoloration ou collage. 

Vous trouverez ci-dessous les questions les plus fréquemment posées sur le fer Flinndal. Votre question n'en fait pas partie ? Cliquez sur le bouton « Poser une question » ci-dessus et soumettez votre question.

Combinaison de plusieurs compléments alimentaires

Puis-je combiner Flinndal Iron avec d'autres compléments alimentaires ?
1. Oui, le fer Flinndal peut être combiné avec d'autres produits Flinndal sans aucun problème.

Composition

1. Le fer Flinndal contient-il du fer non héminique ou du fer héminique?
Le fer se présente sous deux formes. Sous forme de fer non héminique dans les produits végétaux et sous forme de fer héminique dans les produits animaux. Le fer d'origine végétale, le fer non héminique, est plus difficile à absorber par l'organisme que le fer d'origine animale, le fer héminique.

Flinndal Iron contient du fer d'origine végétale, le fer non héminique. En effet, la quantité quotidienne de fer recommandée pour les végétariens et les végétaliens en particulier est 1,5 fois plus élevée que pour les personnes qui mangent de la viande. Par conséquent, si vous avez un mode de vie végétarien ou végétalien, il peut être judicieux de prendre un supplément de fer Flinndal.

2. Quel composé a été utilisé pour le fer Flinndal ?
Le fer se présente sous différentes formes. Flinndal Iron contient du fer provenant du bisglycinate organique. Cette forme se dissout bien dans l'eau et peut être efficacement absorbée par l'organisme. Il est également bien toléré par l'estomac et n'affecte pas le transit intestinal, comme c'est parfois le cas avec d'autres formes de fer.

3. Pourquoi de la vitamine C est-elle ajoutée au fer Flinndal ?
12 mg de vitamine C ont été ajoutés au comprimé pour une absorption encore meilleure du fer dans l'organisme.

Utilisation

1. À qui convient le fer de Flinndal ?
Le fer de Flinndal convient à toute personne âgée de 14 ans et plus.

2. Quand choisir le fer de Flinndal ?
Si vous recherchez spécifiquement un supplément de fer en plus de votre alimentation quotidienne, Flinndal Iron est un bon complément.

Dosage

1. Est-ce que je ne consomme pas trop de fer ?
Les produits de Flinndal sont toujours un complément responsable à une alimentation saine. De cette façon, nous veillons à ce que vous ne preniez jamais trop de vitamines et de minéraux en combinaison avec votre régime alimentaire.

Le fer de Flinndal contient 14 mg de fer (100% RDA). L'apport maximal sûr en fer est de 75 mg par jour. Cela signifie qu'en prenant fer de Flinndal parallèlement à votre régime alimentaire quotidien, vous ne dépasserez pas facilement cette quantité maximale sûre.

Végétariens et végétaliens

1. Le fer de Flinndal convient-il aux végétariens ?
Oui, le fer de Flinndal convient aux végétariens et aux végétaliens.