JavaScript lijkt uitgeschakeld te zijn in uw browser.
Deze website functioneert niet volledig naar behoren zonder JavaScript.
Vaak wordt gedacht dat als u wilt afvallen, u aan cardiofitness moet gaan doen. Juist de combinatie van krachttraining en cardio is de sleutel tot succes.
Krachttraining is een goede work-out om spiermassa op te bouwen, maar ook als u vet wilt verliezen. Wij hebben 7 oefeningen voor u geselecteerd waarmee u in een half uur uw hele lichaam kunt trainen. Gewoon vanuit huis.
Tijdens het ouder worden verandert uw lichaam namelijk niet alleen van buiten, maar ook van binnen. Zo wordt bijvoorbeeld ook de spiermassa minder naarmate u ouder wordt. Kunt u dit voorkomen en hoe speelt voeding hierbij een rol?
{{ product.unique_selling_point }}
