Flinndal Blog - cholesterol

In de supermarkt vindt u steeds vaker producten die een specifieke functie hebben. Denk aan producten met een goede werking voor de darmen, zoals brood met toegevoegde vezels. Zijn deze producten een goede keuze?

Uit een recent onderzoek blijkt dat de inname van plantaardige eiwitten het cholesterolgehalte kan verlagen. Wij hebben de belangrijkste resultaten van dit onderzoek voor u samengevat.

Door informatie te lezen over cholesterol, begrijpt u vaak beter wat dit stofje precies in ons lichaam doet en waarom een te hoog cholesterolgehalte een negatieve invloed heeft op de gezondheid. Wat kunt u zelf doen?

Staat u er wel eens bij stil dat voeding en beweging effect kan hebben op uw gezondheid en daarmee ook uw hart? We zetten een aantal gezonde keuzes voor u op een rij.

Welke voedingsstoffen zitten er in eieren en zijn ze eigenlijk wel gezond? Er wordt niet altijd positief over eieren bericht. Aan de andere kant zitten eieren boordevol gezonde voedingsstoffen zoals vitamine A, D, B12, B2, ijzer, fosfor en selenium.