Flinndal Blog - magnesium

Lukt het niet altijd om gezond en gevarieerd te eten of wilt u uw lichaam extra ondersteuning bieden? Dan kunt u kiezen voor een supplement. Wij hebben de 6 beste supplementen voor sporters voor u op een rij gezet.

De concentratie is iets waar u aan kunt werken. Zo zijn er bepaalde voedingsmiddelen die u kunnen helpen geconcentreerd te blijven. Welke zijn dat?

De concentratie is iets waar u aan kunt werken. Zo zijn er bepaalde voedingsmiddelen die u kunnen helpen geconcentreerd te blijven. Welke zijn dat?

Hoe kunt u goed voor uw botten zorgen? Wij hebben de belangrijkste 3 voedingsstoffen voor sterke botten voor u op een rij gezet.

Magnesium is een belangrijk mineraal dat in bijna alle cellen van het lichaam voorkomt. Wat is magnesium, waarom is magnesium zo belangrijk en in welke producten vindt u magnesium?

Tijdens een goede training daagt u uw lichaam uit en verbrandt u veel energie. Een juiste voeding voor en na het sporten is daarom erg belangrijk. Wat kunt u het beste eten voor en na het sporten?

Alles gaat net wat moeizamer dan normaal. U voelt zich moe en verdoofd. Kent u dat gevoel? Met onze tips voelt u zich in een mum van tijd weer energiek.

Honing is lekker bij geitenkaas, in een kop thee of een glas warme melk of in een smoothie. Dit gouden goedje is niet alleen lekker vanwege de zoete smaak, maar is ook een goede suikervervanger. Bovendien wordt gezegd dat honing goed is voor de weerstand. Is dit waar?

Magnesium is een mineraal dat ons lichaam zelf niet aanmaakt. We krijgen dit mineraal dus alleen binnen via voeding. Wat magnesium precies doet voor uw lichaam en hoe u een tekort herkent lees u op ons blog.