Flinndal Blog - suiker

Vruchtensap gezond? Hoe zit het met de suikers in vruchtensappen? Wij leggen u uit waarom vruchtensap geen goed idee is.

Er worden door fabrikanten vaak andere namen gebruikt voor suiker. Zelf de op etiketten kijken kan helpen om inzicht te krijgen in de hoeveelheid suiker per product. Wij vertellen u hoe u die kunt herkennen.

Suiker; eet niet te veel, want het is niet goed voor u. U wordt er dik van en het tast uw tanden aan. Hoe zit het nou echt? Het is namelijk ook een brandstof die u nodig heeft om te kunnen denken en bewegen. We leggen u precies uit wat suiker met uw lichaam doet.

Als u wilt afvallen, let u op de producten die u eet, maar wat u drinkt wordt vaak vergeten. Welke dranken kunt u het beste drinken als u op dieet bent en welke niet?

Iedereen heeft zo nu en dan wel eens last van een after dinner dip. U heeft net lekker gegeten en hebt het idee dat u er weer tegen aan kan, totdat het futloze gevoel toeslaat. Hoe kan het dat u na het eten een after dinner dip krijgt? En hoe voorkomt u het?

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) eten we teveel suiker. Uit onderzoek blijkt dat geen enkel land deze aanbevelingen haalt. Hoe komt het dat we zoveel suiker eten?