Tongs en été, 5 astuces!

Une fois qu'il fait assez chaud dehors, il est temps de sortir les tongs (ou claquettes). Elles sont agréable et aérée et vos pieds peuvent profiter du soleil. Malheureusement, celles-ci ne sont pas très bonnes pour nos pieds. Pourquoi cela et que devez-vous faire à ce sujet? Nous vous donnons 5 conseils

Astuce 1. Changez régulièrement de tongs

Les tongs ne supportent pas vos pieds. Une journée entière de marche en tongs peut également causer des douleurs dans les pieds ou dans les genoux. Parce que vous n’avez pas de soutien, vous ne marchez pas de la même façon et ce n’est pas bon pour votre posture. Essayez d'alterner les tongs avec des chaussures qui donnent un bon support.

Astuce 2. Regardez attentivement où vous mettez les pieds

Vos pieds ne sont pas protégés avec des tongs. Vous pouvez obtenir rapidement des épines ou vous pouvez trébucher sur une pierre ou sur le trottoir plus facilement, par conséquent, soyez très prudent et regardez où vous mettez les pieds.

Astuce 3. Ne portez pas des tongs trop longtemps

Les tongs génèrent un mouvement du pied pas naturel. Pour garder celles-ci aux pieds, vous pliez vos orteils en permanence. Dans le long terme, cela peut provoquer des douleurs dans les pieds, les mollets et les tibias. Essayez de ne pas porter des tongs plus de deux heures par jour.

Astuce 4. Choisissez une hauteur de talon de 1 à 3 cm

Les tongs ne sont pas dotées de semelles pour les pieds, de ce fait, ces derniers auront peut-être tendance à aller vers l’intérieure, ce qui avec le temps peut aboutir à des douleurs. De plus, marcher avec des talons plats est tout aussi mauvais pour vos pieds que de marcher avec des talons hauts. Le talon idéal pour une chaussure se situe entre 1 et 3 centimètres. Gardez cela à l'esprit lors de l'achat de nouvelles chaussures.

Astuce 5. Essayez d'éviter les ampoules

Les tongs ont une sangle qui passe entre les orteils et passe sur votre pied. Surtout avec de nouvelles tongs, cela peut parfois irriter et provoquer des cloques . Il est sage de porter des nouvelles tongs à la maison une ou deux heures avant d’aller faire une marche.

En bref, les tongs sont parfaites pour une courte promenade en été! Il est important d'alterner régulièrement tongs et chaussures surtout si vous allez passer toute une journée à marcher.