Flinndal Blog - ouderen

Gezond oud worden

Ouder worden we allemaal en helaas komt dit vaak met gebreken. Hoe kunnen we zo lang mogelijk fit en vitaal blijven? Wij zetten 5 belangrijke aspecten voor gezond oud worden op een rijtje.

Lees meer

Praktische tips tegen valpartij

Bewegen is gezond! Niet alleen voor je fysieke gezondheid, maar ook voor je geestelijke balans. Juist als je het druk hebt is het daarom goed om regelmatig te sporten en te bewegen.

Lees meer

Feit of fabel? Alles over lichaamsvet

Het vetpercentage is een goede indicator van onze gezondheid. Maar vet is niet altijd ongezond. Welke verhalen over vet zijn waar en welke niet?

Lees meer

Beweging voor ouderen is belangrijk

Beweging doet veel goeds voor ons lichaam maar naarmate we ouder worden gaan we vaak juist minder bewegen. Dat is jammer want beweging bij ouderen brengt veel voordelen met zich mee.

Lees meer