Flinndal Blog - wandelen

Bewegen is gezond! Niet alleen voor uw fysieke gezondheid, maar ook voor uw geestelijke balans. Juist als u het druk heeft is het daarom goed om regelmatig te sporten en te bewegen.

Elk jaar wordt er tijdens de Nationale Gezondheidsbeurs in Nederland bekend gemaakt welk supplement het supplement van het jaar is geworden. Duizenden stemmen zijn uitgebracht. Het supplement van het jaar 2019 is geworden: kurkuma!

Veel mensen houden van gezelschap. Iemand om mee te praten en activiteiten mee te ondernemen. Maar door dingen alleen te ondernemen kunt u juist ook volop genieten. Wat zijn de voordelen?

Uit verschillende onderzoeken blijkt dat zitten het nieuwe roken is geworden. Het advies is daarom om dagelijks minimaal 10.000 stappen te zetten. Waar komt dit aantal vandaan? En hoe gaat het u lukken om dagelijks die 10.000 stappen te halen?

Zomerse dagen maken ons iets worden van hoe onze voeten eruit zien. Is er bijvoorbeeld veel eelt? Hoe zien de nagels eruit? Of is er sprake van droge voeten? Maak uw voeten zomerproof met onze 4 tips!

Bewegen is gezond! Niet alleen voor uw fysieke gezondheid, maar ook voor uw geestelijke balans. Even lekker uitwaaien door een wandeling op het strand of een uurtje sporten na uw werk.

Maak een wandeling met de kinderen nog leuker door tamme kastanjes te zoeken en vervolgens te poffen.