Flinndal Blog - fruit

Vruchtensap gezond? Hoe zit het met de suikers in vruchtensappen? Wij leggen u uit waarom vruchtensap geen goed idee is.

Tijdens een bezoek aan de supermarkt zou u het bijna vergeten, maar bepaalde groenten- en fruitsoorten horen bij een specifiek seizoen. Eten volgens het seizoen heeft verschillende voordelen en hoeft niet moeilijk te zijn. Wij vertellen u er meer over.

Wij zijn dol op avocado's! Een gezond voedingswaar voor op brood, in een salade of als dip. Maar... is avocado groente of fruit?

Een gezond voedingspatroon met veel fruit, groenten en vis er voor te zorgen dat vrouwen minder rimpels in het gezicht ontwikkelen. Hoe werkt de invloed van gezonde voeding op het tegengaan van rimpels?

Smoothies maakt u in een handomdraai met verschillende soorten fruit. Mix bijvoorbeeld aardbei met avocado of juist kiwi met banaan. Wij hebben onze top 4 smoothies voor deze zomer voor u op een rij gezet

Watermeloen is lekker fris voor een warme zomerdag. Deze salade met watermeloen en feta is dan ook een aanrader als side dish tijdens een barbecue of als een klein lunchgerecht.

Cheesecake is een taart op basis van roomkaas. Ideaal voor de zoetekauwen onder ons. Dit recept heeft als basis blauwe bessen en citroen, fris en zoet tegelijk.

Iedereen kent wel de tiramisu met lange vingers, koffie en cacaopoeder. Op deze basisvariant zijn er natuurlijk ook andere combinaties te maken, bijvoorbeeld deze tiramisu met aardbeien.

Wilt u uw boterham beleggen met een gezonde optie? Bekijk dan onze 5 tips voor gezond broodbeleg.