EPA
Dit omega-3 vetzuur is samen met DHA van belang voor uw hart en bloedvaten. Ze helpen namelijk de bloeddruk gezond te houden en dragen bij aan een constante hartslag. Ook zijn ze belangrijk voor het triglyceridengehalte in je bloed. Triglyceriden zijn vetten in uw bloed die energie leveren. Ze zijn dus nuttig maar (net als bij cholesterol) moet het gehalte in uw bloed niet te hoog worden. EPA en DHA helpen het triglyceridengehalte op een normaal niveau te houden.
