Flinndal Blog - gezondheid

Het is een actueel topic; het wel of niet eten van vlees. In de recent uitgebrachte Voedingsdriehoek wordt ook aanbevolen om meer plantaardige voeding dan dierlijke voeding te eten.

Met dit koude weer kunt u iedereen wel blij maken met een kopje warme soep. En wat is er lekkerder dan een pan zelfgemaakte soep? Wij helpen u op weg met recepten van 4 simpele en lekkere wintersoepen.

Dwalen uw gedachten vaak af of piekert u veel? Kies er dan voor om 2018 zonder stress te beginnen en start met yoga. Wij vertellen u hoe het u kan helpen.

Bij het kopen van supplementen heeft u de keuze uit veel verschillende merken. Hoe weet u of een supplement aansluit bij uw behoefte en dat deze van goede kwaliteit is? Kortom, waar moet u op letten bij het kopen van supplementen?

Hoe kunt u zorgen dat u de balans bewaart tussen gezond en lekker? Onze gezonde én lekkere borrelhapjes gaan u hierbij helpen en staan garant voor een geslaagde borrel.

Een kopje thee is lekker op zijn tijd. Zeker nu het buiten kouder wordt, kan zo’n warme kop erg welkom zijn. Zijn er nog verschillen in thee en is het ene kopje gezonder dan de ander?

In de praktijk blijkt dat een product met het etiket volkoren niet altijd 100% volkoren is. Wanneer mag een product volgens de wetgeving volkoren worden genoemd? Wij hebben het voor u uitgezocht.

De winter is dé tijd voor stamppot, stoofpot of soep. Lekker met typische wintergroenten zoals boerenkool, spruitjes, witlof, rode kool of prei van eigen bodem. Lees meer over deze 5 wintergroenten en ontdek welke voedingsstoffen ze bevatten.

Uit nieuw onderzoek dat in Engeland is uitgevoerd onder kinderen in de leeftijd van 4-18 jaar, blijkt een ontbijt de totale inname van een aantal vitaminen en mineralen significant te verhogen in vergelijking tot kinderen die niet ontbijten.