Flinndal Blog - gezondheid

Door informatie te lezen over cholesterol, begrijpt u vaak beter wat dit stofje precies in ons lichaam doet en waarom een te hoog cholesterolgehalte een negatieve invloed heeft op de gezondheid. Wat kunt u zelf doen?

Met een goede haarverzorging en het binnenkrijgen van de juiste vitaminen en mineralen kunt u uw haren goed ondersteunen tijdens de winter. We leggen uit welke voedingsstoffen belangrijk zijn om uw haren in een goede conditie te houden.

Gaat u tijdens de herfst het bos in? Grote kans dat u paddenstoelen tegenkomt. Kunt u elke soort eten? Hoe kunt u ze het beste bewaren en is de ene soort gezonder dan de ander? Wij vertellen u alles wat u wilt weten over paddenstoelen.

Melk goed voor elk? Of toch niet? Over de vraag of melk gezond is, wordt veel gediscussieerd. Wij vertellen u waarom een glas melk niet mag ontbreken in uw dagelijkse dieet.

Het vetpercentage is een goede indicator van onze gezondheid. Maar vet is niet altijd ongezond. Welke verhalen over vet zijn waar en welke niet?

In de herfst- en wintermaanden bent u eerder vatbaar voor virussen. Een goed moment om extra aandacht te besteden aan de weerstand. Wat is een verminderde weerstand en hoe hoe kunt u aan uw weerstand werken?

Door de hersenen af en toe goed uit te dagen, zorgt u ervoor dat uw hersenen beter gaan functioneren en u zich langer fit en vitaal voelt. Wat doet u om uw geheugen te trainen? Lees onze 6 tips.

Door de wisselende hormoonhuishouding tijdens de menstruatiecyclus kunnen vrouwen te maken krijgen van het premenstruele syndroom (PMS). Wat is PMS en hoe kan borage- en teunisbloemolie uit Flinndal GLA Omega-6 een goede ondersteuning zijn?

De peulvrucht is gezond. Daarom heeft de peulvrucht het afgelopen jaar veel aandacht gekregen. Wat maakt de peulvrucht zo gezond?