Flinndal Blog - voeding

Merkt u dat je naar snacks of snoep grijpt als u emotioneel bent? Krijgt u zin in iets te eten als u eten ziet of ruikt? Lees verder en bepaal weke type eter u bent.

Kookt u vaak met pepers en heeft u daarna vaak last van uw darmen? Dan kan dit komen door het stofje capsaïcine. Wij vertellen u hoe dit komt.

Iedereen kent stamppot van boerenkool, andijvie of zuurkool. Wij hebben daarom een ander verrassend recept voor u klaar staan, met daarbij ook geen vlees maar vis! Lees snel verder voor het recept.

Pompoen is een typische herfstgroente. Wij hebben daarom een recept voor u klaarstaan waarmee u een heerlijke kruidige pompoensoep op tafel kunt zetten.

Hoe wordt kwark gemaakt? De redactie van gezondNU legt uit wat kwark is en waarom het een gezonde keuze is bij sporten of afvallen

Fermenteren klinkt erg ingewikkeld, maar is eigenlijk iets wat de mensheid al duizenden jaren doet en nu meer toepast bij andere producten. Wat is fermenteren en waarom is dit een trend?

In dit blog leggen we uit wat vezels in ons lichaam doen en zetten we de 10 belangrijkste bronnen van vezels voor u op een rijtje.

Het evenwicht tussen zuren en basen in ons lichaam luistert heel nauw. Ons lichaam is constant bezig een goede balans te bereiken. Een zuurgraad die net iets hoger of iets lager ligt dan normaal kan al problemen geven. Hoe zit dat precies?

Dagelijks krijgt onze huid, en dan vooral het gezicht, het hard te verduren: schadelijke zonnestralen, stof en uitlaatgassen die in de lucht hangen en make-up. In dit blog leggen we in drie stappen uit hoe u goed voor uw huid kunt zorgen, van binnenuit en buitenaf.