Flinndal Blog

De winter is dé tijd voor stamppot, stoofpot of soep. Lekker met typische wintergroenten zoals boerenkool, spruitjes, witlof, rode kool of prei van eigen bodem. Lees meer over deze 5 wintergroenten en ontdek welke voedingsstoffen ze bevatten.

Kruidnoten kunt u heel makkelijk zelf maken met de kinderen of kleinkinderen. Met onderstaand recept kunt u direct aan de slag.

Uit nieuw onderzoek dat in Engeland is uitgevoerd onder kinderen in de leeftijd van 4-18 jaar, blijkt een ontbijt de totale inname van een aantal vitaminen en mineralen significant te verhogen in vergelijking tot kinderen die niet ontbijten.

Door informatie te lezen over cholesterol, begrijpt u vaak beter wat dit stofje precies in ons lichaam doet en waarom een te hoog cholesterolgehalte een negatieve invloed heeft op de gezondheid. Wat kunt u zelf doen?

Met een goede haarverzorging en het binnenkrijgen van de juiste vitaminen en mineralen kunt u uw haren goed ondersteunen tijdens de winter. We leggen uit welke voedingsstoffen belangrijk zijn om uw haren in een goede conditie te houden.

Gaat u tijdens de herfst het bos in? Grote kans dat u paddenstoelen tegenkomt. Kunt u elke soort eten? Hoe kunt u ze het beste bewaren en is de ene soort gezonder dan de ander? Wij vertellen u alles wat u wilt weten over paddenstoelen.

Wilt u uw boterham beleggen met een gezonde optie? Bekijk dan onze 5 tips voor gezond broodbeleg.

Pompoen is een typische herfstgroente. Wij hebben daarom een recept voor u klaarstaan waarmee u een heerlijke kruidige pompoensoep op tafel kunt zetten.

Melk goed voor elk? Of toch niet? Over de vraag of melk gezond is, wordt veel gediscussieerd. Wij vertellen u waarom een glas melk niet mag ontbreken in uw dagelijkse dieet.