Flinndal Blog

Vraagt u zich wel eens af wat een verantwoorde dosering is voor de ingrediënten van voedingssupplementen? De producten van Flinndal zijn altijd een verantwoorde aanvulling op de gezonde voeding en daarom nooit te hoog gedoseerd. In dit artikel vertellen we u meer over de wet- en regelgeving omtrent doseringen en leggen we uit op basis van welke informatie wij onze doseringen bepalen.

Er wordt weleens lacherig over gedaan, maar uw stoelgang is een serieuze zaak. Iedereen heeft zo zijn eigen ontlastingspatroon. Zo kan frequentie, kleur en structuur verschillen. Het is verstandig om na de grote boodschap altijd even achterom te kijken. Uw ontlasting zegt namelijk veel over het functioneren van de spijsvertering. Waar moet u allemaal op letten?

Een deel van de aardappelen vervangen door knolselderij is de truc om meer groenten en minder koolhydraten in de stamppot te krijgen. Bekijk het recept van deze heerlijke andijviestamppot met ham en kaas.

In winkels verschijnen steeds meer producten met het stempel spelt. Doordat spelt een oergraan is, zou het gezonder en voedzamer zijn dan normale graanproducten. Is dit een feit of fabel? Wij geven het antwoord op deze vraag.

In 30 minuten een gezond recept op tafel zetten? Chili con carne is een makkelijk recept waarbij u met kruiden een heerlijk gerecht op tafel zet. Lekker met salade, maar u kunt dit mengsel ook toevoegen aan wraps met wat zure room.

Vanaf 6 gram per dag hebben vezels een gunstige invloed op de stoelgang, maar meer is beter, want vezels zijn van belang voor een gezonde spijsvertering. Welke groenten kunt u eten om uw vezelinname te verhogen?

Er zijn verschillende fruitsoorten die eiwitten bevatten. Welke zijn dit en kan fruit gerekend worden tot eiwitrijk voedsel?

Deze pompoensoep is snel gemaakt, lekker pittig en met een hoog gehalte aan beta-caroteen, de voorloper van vitamine A. Een erg gezonde soep dus.

Groenten leveren weinig calorieën en bevatten veel voedingsstoffen zoals vezels, vitaminen en mineralen. In ons blog vindt u vijf typische herfstgroenten en leggen we uit waarom ze zo gezond zijn.