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L'été est en vue ! Beaucoup de Belges sont donc déjà prêt à en profiter et s’exposer au soleil. Malheureusement, le soleil peut endommager la peau, et contribue par exemple à son vieillissement, crée des taches de pigmentation et des rougeurs. Comment profiter en toute sécurité du soleil? Nous répondons à cinq questions fréquemment posées.

Lorsque vous cuisinez, un oignon est souvent de la partie. Ce qui est logique puisqu’il a sa place dans chaque plat de légume. Des soupes aux hamburgers et des plats de riz au plat de légumes. Il est grand temps de parler des différents types d'oignons.

L'été est le moment idéal pour manger des fruits. Les fraises, les framboises, les myrtilles, les mûres, les cerises, les abricots et les prunes sont largement disponibles en été. Un bon moment pour mettre quatre de ces bombes de santé au soleil.

Lors de l’apéritif, d’un pique-nique ou d’une journée à la plage, rien de tel que des tartines. Beurre, aïoli et tapenade sont les plus consommés sur du pain. Mais vous pouvez bien entendu créer vos propres recettes en cuisine! Avec seulement quelques ingrédients vous obtenez en un instant une crème ou rillette saine et savoureuse pour le pain. Ci-dessous, vous trouverez trois recettes saines pour commencer.

Un végétarien est une personne qui ne mange pas de viande, de poisson, de crustacés ou de volaille. Certaines personnes, en plus du régime végétarien consomment du poisson par exemple, et d'autres de temps en temps un morceau de viande (bio). De plus, il existe également un groupe de personnes qui ne consommes et n’utilisent aucun produit d'origine animale. De quel groupe faites vous parti ?

Le miel est délicieux en combinaison avec du fromage de chèvre, dans du thé, avec un verre de lait chaud ou dans un smoothie. Ce liquide couleur or est non seulement bon à cause du goût sucré, mais est aussi un bon substitut au sucre. En outre, il est dit que le miel est bon pour la résistance. Est-ce vrai ?

Vous ne pouvez pas consommer de produits laitiers ou ne les supportez pas ? Ne vous en faites pas, il y a heureusement d’autres alternatives ! Nous en avons sélectionnez dix pour vous.

Nous avons sélectionné pour vous quatre nutriments clés pour les articulations, les muscles et les os afin que vous puissiez bénéficier d’un bon départ lors de votre prochaine randonnée pédestre ou à vélo !

Avec un spirelli, il est possible de réaliser des spaghetti de légumes et de ce fait partager des repas délicieux. Notre recette de courgetti aux crevettes et pak choi est rapide à réaliser et abordable par n’importe quel cuisinier amateur.